El pasado sábado comenzamos con una practica activando los 5 sentidos para abrir el campo de exploración conectándolos con los órganos asociados correspondientes...
Continuamos con una experiencia a través del Qigong (Chi kung), desarrollando la conexión de las energías Cielo y Tierra tomando contacto con esta técnica o arte ancestral.
Cerramos la mañana con una dinámica llamada "Meditación Activa 5 elementos" donde activamos, exploramos y expresamos en nuestro cuerpo esas 5 energías armonizando y sincronizando respiración-observación-movimiento que nos abren la posibilidad de sentir la Presencia y conectar con la paz interior.
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